Пълен практически списък за раницата: избор на бански, шапка, очила, чисти джапанки и полезни съвети за поддръжка.
💡 Кратък експертен отговор за родители
Всяко дете трябва да има 5 задължителни принадлежности за тренировка по плуване: 1) Спортен прилепнал бански (слип/боксер за момчета, цял за момичета); 2) Голяма попиваща кърпа или халат; 3) Чисти нехлъзгащи джапанки само за съблекалнята и басейна; 4) Силиконова или текстилна плувна шапка; 5) Удобни детски плувни очила. Препоръчва се и водоустойчива торбичка за мокрите дрехи.
Запазете тренировка Как протича първият час?
Добре подбраната екипировка гарантира сигурност, комфорт и оптимални резултати във водата. Неправилно подбраният бански или неудобните очила могат да развалят цялото преживяване на детето. Ето подробните изисквания на треньорите в „България плува“:
5-те задължителни елемента на плувната екипировка
1. Подходящ спортен бански
Банският трябва да стои стегнато и плътно по детското тяло, без да се смъква при плуване и скачане:
- За момчета: Препоръчваме класически плувен слип или спортни плувни боксери от хлороустойчив еластан. Широките плажни бермуди са абсолютно неподходящи – те се пълнят с вода като парашут, създават огромно съпротивление и пречат на правилната работа с краката;
- За момичета: Най-практичен е спортният цял бански с X-образни презрамки на гърба, които не се свличат от раменете.
2. Кърпа или детски халат
Памучната или микрофибърната кърпа трябва да бъде достатъчно голяма за бързо подсушаване. За малките деца на 3–4 години от нашите детски групи халатчето с качулка е перфектен избор за запазване на телесната топлина веднага след излизане от водата.
3. Чисти нехлъзгащи джапанки
Джапанките или аква обувките са задължителни от гледна точка на хигиена и безопасност. Те трябва да бъдат с чисти подметки и да се обуват само в коридорите на съблекалните и около басейна. Подметката трябва да бъде гумена с дълбок грайфер, за да се избегнат подхлъзвания върху мокрите плочки.
4. Шапка за плуване
Шапката предпазва филтрите на басейна от косми и улеснява детето да вижда свободно без мокри кичури пред очите. Препоръчваме:
- Силиконови шапки: Здрави, еластични и напълно водоустойчиви;
- Текстилни шапки: Идеални за малки деца на 3-4 години, защото се слагат изключително лесно и не скубят фина коса.
5. Очила за плуване
Очилата дават увереност и спокойствие на детето да потапя главата си и да отваря очи под вода. Изберете детски размер с мек силиконов уплътнител и регулируема каишка.
Чек-лист за раницата преди всяка тренировка
| Принадлежност | Защо е необходима | Съвет от треньора |
|---|---|---|
| 🩱 Бански за плуване | Спортна хидродинамика | Без плажни широки шорти! |
| 🏊 Шапка за плуване | Хигиена и видимост | Пробвайте слагането у дома преди първия час. |
| 🥽 Очила за плуване | Защита на очите | Не стягайте ластика прекомерно силно. |
| 🩴 Чисти джапанки | Безопасност срещу подхлъзване | Само за зоната на басейна. |
| 🧖♀️ Голяма кърпа / халат | Подсушаване и топлина | Памучна или бързосъхнеща микрофибърна материя. |
| 🛍️ Водоустойчив плик | За мокрите вещи след часа | Предпазва раницата и сухите дрехи. |
3 златни правила за поддръжка на екипировката
💡 Практически съвети за родители:
- Надпишете вещите: В съблекалнята децата често имат еднакви шапки и очила. Маркирайте инициалите на детето от вътрешната страна;
- Изплаквайте само със студена чешмяна вода: След всеки час изплакнете банския, шапката и очилата. Никога не ги перете в пералня с гореща вода, за да не се разруши еластанът;
- Не оставяйте мократа екипировка в раницата: Извадете банския и кърпата веднага след прибиране у дома, за да изсъхнат на проветриво място.
Често задавани въпроси за екипировката
Трябва ли да носим собствена плувна дъска или помощни средства?
Не! Академия „България плува“ осигурява напълно безплатно всички професионални плувни дъски, пояси, макарони и помощни уреди на всеки басейн.
Откъде можем да закупим клубна екипировка?
В онлайн магазина и на рецепцията на нашите басейни можете да закупите оригинални брандирани шапки, очила и спортни аксесоари на академията.
Раницата е готова? Заповядайте на басейна!
Запишете вашето дете за тренировка по плуване и направете най-добрата инвестиция в неговото здраве.
Запазете тренировка 📞 089 796 0943
Преди тренировка, моля прочетете нашите Общи условия.