Академия "България плува" организира
детски спортен лагер в Елешница
Академия България плува организира детски спортен лагер за деца от 7 до 15 години, който ще се проведе от 18 до 23 август (5 нощувки) в с. Елешница. Плувната подготовка ще се провежда на 25м басейн и основното изискване към децата е да имат начални плувни умения. Освен тренировки на вода, лагерът ще включва и основна физическа подготовка на суша (гъвкавост, сила, стречинг, имитационни упражнения), както и тренировки и игри на открито – кросове, футбол, баскетбол, преходи.
Основни акценти на лагера ще бъдат:
- Плувна подготовка
- Тренировки и игри на открито и сред природата;
- Пейнтбол Fun Point
- Рила Fun Park
- Летни атракции – Бъндеришка поляна, к.к. Банско
Лекции и беседи на важни за децата теми:
- „Безопасност около водните площи“
- „Хранене и изграждане на правилни хранителни навици“
Настаняване и изхранване
Настаняването ще е в х-л „Мирела“ където децата ще бъдат разпределени в
стаи по 2, 3 и 4.
Изхранването включва три хранения дневно с домашно приготвена храна в ресторанта на хотела:
- Закуска
- Обяд
- Вечеря
Спортна подготовка на вода и суша
Спортната подготовка ще е насочена към специална подготовка на вода и суша. Тренировките по плуване ще се провеждат в 25м басейн, като основен акцент ще е изграждането на плувна база (издръжливост) и работа за техника в четирите основни стила.
Освен тренировки на вода се предвиждат и тренировки и игри на открито:
- Основна/обща бегова подготовка – кросове, спринтове, основни бегови упражнения
- Отборни игри/спортове – футбол, баскетбол, волейбол, народна топка и щафети ще бъдат включени като част от спортната подготовка на суша/открито. Тренировките и игрите за децата, ще бъдат съчетани и със запознаване с правила в дадените спортове.
- Упражнения за гъвкавост и разтягане – важен начин за възстановяване и поддържане на мускулен тонус и основна предпоставка за достигане на правилна плувна техника. Допълнителни дейности и развлечения. В програмата на лагера се предвижда беседа и лекция (след вечеря – 1 час), на важни за „България плува“ теми, насочени към цялостното развитието на децата.
Освен изнасяне на лекции по дадена тема, целта е децата да влязат активно в дискусия с треньорите, като по този начин да задълбочат и провокират интереса си по дадените теми:
- „Безопасност около водните площи“
- „Хранене и изграждане на правилни хранителни навици“
Програмата на лагера предвижда и следните развлечения:
- Пейнтбол игри в Fun Point
- Разходка до Рила Fun Park
- Летни атракции – Бъндеришка поляна, к.к. Банско
- Разходка/преход по избран маршрут
- Посещение на барелеф Св. Георги
- Излет и пикник сред природата
- Лагерен огън
- Вечер на талантите
Цена, допълнителна информация и условия:
Спортния лагер е на цена от 720 лв., (цена за 2ро дете – брат/сестра 650лв.) което включва:
Изхранване за целия период – 3 хранения на ден
В цената на спортния лагер е включен превоз с транспорт до:
- лагера и обратно
- превози до местата за забавление (Белица и Бъндеришка поляна)
Академия България Плува ще сключи медицинска застраховка тип „Туризъм“ за периода на пътуване и престой (от 18 до 23 август включително).
Необходима екипировка:
- 2бр. плувна екипировка – бански, шапка, очила, хавлия
- Дъска и пулбуй
- Шалте и ластик
- Спортна екипировка, съобразена с времето за тренировки на открито –маратонки, анцузи, якета, шапки;
Запазването на място се осъществява чрез заплащане на капаро в размер на 300 лв. до запълване на бройката, чрез банков превод на сметката по-долу. В случай, че след това детето не може да дойде на лагера, капарото не се връща!!!
ТИТУЛЯР НА СМЕТКА: СДРУЖЕНИЕ АКАДЕМИЯ ЗА ПЛУВАНЕ БЪЛГАРИЯ ПЛУВА
IBAN: BG46UNCR70001525522510
Основание: Имена на детето / лагер Благоевград
Моля имайте предвид, че местата са ограничени и при запълването им, повече записвания няма да се приемат.
За записвания и информация звънете на:
Петър: 089 796 0948
Драгомир: 089 988 0863
